ktv茶几厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
ktv茶几厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

2岁宝宝不爱吃饭宝宝不吃饭就这么做-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:39:53 阅读: 来源:ktv茶几厂家

在生活当中我们会发现很多小宝宝不爱吃饭,而且还会挑食,其实宝宝不爱吃饭肯定和父母有着很大的关系,所以父母一定要好好想办法,那么2岁宝宝不爱吃饭怎么办呢?2岁宝宝饮食注意事项有哪些呢?

2岁宝宝不爱吃饭怎么办

有些宝宝到了一定的阶段,就会不太爱吃饭,而且吃饭的时间会很长,这是家长十分头疼的事情之一。那么应该怎么办呢?

1、适当改变膳食的烹调方式

宝宝不爱吃饭,可能是因为这种食物或这种烹调方式,所以家长要花心思改变一下烹调方式,同时要注意烹调方式不宜过于油腻,否则油腻日久,会影响宝宝消化功能,进而令其产生厌食。值得注意的是,膳食应均衡搭配,并以清淡食物为主(如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等等),脂肪食物为辅。

2、培养良好的用餐习惯

定时、定量给宝宝进食,减少两餐之间的零食、点心,培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩,也不要让宝宝一边看电视一边吃饭,这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌,可引起消化不良。

3、经常给宝宝按摩

宝宝吃过饭后,家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩,这样可以帮助宝宝促进消化,也能帮助宝宝摆脱食欲不振、不爱吃饭的困扰。

4、适当运动,才能吃得好

在用餐前,家长可以带宝宝到公园去玩一会儿,适当运动,消耗体内热量,这可增加宝宝的食欲。

如何提高2岁宝宝的食欲

不少宝宝到了一定的年龄阶段,就会出现食欲不振、厌食等问题,如果长期这样,就会影响身体健康和成长发育的。那么,如何提高2岁宝宝的食欲呢?

1、补充适量微量元素和维生素

据研究表明,不爱吃饭的宝宝多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此,厌食宝宝应到医院去做常规检测,看看血液中的铁、锌是否达标。如果这两项指标偏低,应给予服用铁锌制剂,一般连用1~2个月,随着缺锌、缺铁的纠正,宝宝就会肯吃饭。

2、注重饮食的花色品种

当宝宝食欲不佳时,家长可以着重讲究烹调技术,如宝宝不喜欢吃肉,可做成水饺或馄饨;不吃鱼,就做成鱼丸;不吃蔬菜,就把蔬菜剁碎,拌在米饭中……尽可能使宝宝的膳食营养达到粗细、荤素搭配的“均衡饮食”。

3、适当吃点开胃药

对于经常不愿意吃饭的宝宝,可以适当让他吃一些调理脾胃、促进消化吸收功能的开胃药,但要在医生嘱咐下服用,切忌滥用保健补品。

4、适当运动,才能吃得好

在用餐前,家长可以带宝宝到公园去玩一会儿,适当运动,消耗体内热量,这可增加宝宝的食欲。

5、不要消极打骂

当宝宝厌食或吃饭时间较长时,家长不要消极打骂,可以让他暂时离开餐桌,饭后再慢慢跟他讲道理。这样可满足宝宝希望成人尊重的心理,从而使他能顺利进餐。

2岁宝宝的饮食注意事项

宝宝的饮食应随着其年龄的增长而作出相应的变化,这样才能满足宝宝在生长发育过程中所需的营养。那么,2岁宝宝的饮食注意事项有哪些呢?

1、适量摄入蛋白质

蛋白质是人体正常生长发育必不可少的营养物质之一,因此家长要注意给宝宝补充适量的蛋白质。而肉类、鱼类、豆类和蛋类中都含有大量的优质蛋白,家长可以用这些食物饨汤给宝宝喝,或做成肉末、鸡蛋羹、馄饨等易于消化的菜肴来给宝宝食用。

2、宜少吃多餐

一岁多的宝宝,其胃容量有限,因此宜少吃多餐。在每日三餐之外,可给宝宝增加1~2次的点心,但要注意两点,一是点心要适量,不宜过多;二是食用点心的时间不能距正餐太近,以免影响正餐的食欲。

3、宜多吃蔬果

一岁多的宝宝,其每日营养的主要来源之一就是蔬果,这个年龄阶段的宝宝,每天应摄入蔬果150~200克,才能保证营养的充足和均衡。对于蔬菜,可加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食;对于水果,可选择当季的水果,切成小片、小块,也可榨汁给把宝宝食用。

结语:宝宝不爱吃饭肯定和父母有着很大的关系,由此,父母应该多想想办法,让宝宝变得爱吃饭,不挑食。上面的方法希望可以帮助到正在为宝宝不爱吃饭烦恼的妈妈们,平时宝宝不爱吃饭可以这样做哦!

pioneer是什么意思

冯绍峰qq

天狼星单片机